３っつのR（憤り・後悔・拒絶）

今経験している現実は、過去の思考が作ったもの

こんにちは。シータヒーリング®認定マスター・サイエンスインストラクターの髙田京子です。

スピリチュアルなことにかまけていると、「現実逃避している」と思われる場合があります。実際、そんな風にわたしも思っていたことがありました。
お札やグッズ、唱えるだけで叶う「３っつの魔法の言葉」・・・
それを言ってたたらこのクソみたいな現実が変わるんだなんて、そんなわけあるかい！って。

だけど、「あなたの思考が現実を作ります」「今出している波動が現実を作ります」と言われたらどうでしょうか。

この、今経験している現実は、自分が作ってるってことになる。
だから、お札やら、神社やら、３っつの言葉やら、感謝やらやってちょっとでも良いものになるようにって思うんだけど、やっぱりそんな都合のいいことばっかりは起らない。

今日もどこかで大雨が降っていて、どこかで火山が爆発している。

結局、電信柱が高いのも、郵便ポストが赤いのも、全部わたしが作り出している
と腹を括るしかない。


ということは、すごくしんどい。現実逃避したくなる。

しかし、波動だ、周波数だ、ワクワクだ、と現実創造の実験をやっていたら、やっぱりこの現実は自分の過去の思考が映し出しているものかもしれない、という気持ちがしてくる。

ネガティブ・ビリーフをクリアリング

そこで、坐禅や某伝統武道では長〜い時間を掛けて、自分の思考や身体を観察したり、あれこれしたりして、整えていって、1日24時間の中でほんの少しでも「整った時間」を積み重ねて、クソみたいな現実を作らないようにしているのだと思います（個人の見解です）

しかし、スピリチュアルなメソッドは優しいし早い。シータヒーリングはネガティブ・ビリーフをクリアリングして、癒しながら整えていく、ってことをやります。

これね、終わりはないんです。

「どれだけクラスを進めばクリアリングは終わりますか？」と聞きたい方は多いと思いますが、ヴァイアナだってずっとクリアリングしている。ブランディ（ヴァイアナの次女）もいつもクリアリングしてる。

でも安心してください、最初のうちは大物を扱って、うわ〜大変！！ってなりますが、取れたら本当にああ、自分は変わってきたな、って思えるはずです。

もしかしたら、エゴちゃんと向き合えなくて、エゴちゃんが触られたくないお題ばかりと向き合って、どうでもいいことをワークする人もいるかもしれないけれど、いずれはどこかで向き合うことになります。

そして、クリアリングが進めば創造主に繋がりやすくなるし、リーディングやヒーリングも出来るようになるし、サイキック能力も使えるようになってくる。

では、何をどう手放せばいいんでしょう？

３っつのR

シータヒーリングにおける「3つのR（Three R’s）」は、潜在意識に蓄積された重いエネルギーや感情的なブロックを解消・解放するための代表的な概念です。

1. Resentment（憤り・根深い怒り）

過去の出来事や人物、あるいは自分自身に対して抱き続けている過去の解消されていない激しい怒りや恨みです。

• 特徴: 「あの時あんなことをされた」「どうしても許せない」といった感情が、エネルギーを長期間消費させます。
• 解放の効果: 過去の執着を手放すことで、現在にエネルギーを注げるようになります。

2. Regret（後悔・悔やみ）

過去の選択や行動、あるいは「あの時こうしておけばよかった」という過去に対する悔やみや未練です。

• 特徴: 過ぎ去った過去に心をとらわれ、現在の行動や新しいチャンスを受け取る選択を阻害します。
• 解放の効果: 自分の選択を受け入れ、「今、ここ」の選択に集中できるようになります。

3. Rejection（拒絶・拒絶感）

過去に他人から拒絶された記憶や、「受け入れられなかった」という傷、あるいは他者を拒絶する心の壁です。

解放の効果: 自己受容が高まり、他者との安心したつながりを築けるようになります。

特徴: 再び傷つくことを恐れるあまり、新しい人間関係や機会に対して心を閉ざしてしまう原因になります。


パッと思いつく出来事もあれば、今は思いつかないけど、そういえば・・・ってこともたくさんあると思います。
すっかり忘れていたけど、全然解決してないことも案外多いもんです。蓋をしちゃったやつは発酵してたりするわけで・・・

なぜ「3つのR」を解消することが重要なのか

これらの3つの感情は、人間関係や人生の進行を停滞させる大きなエネルギー的ブロックとなります。

「3つのR」を保持し続けること自体に大量の生命エネルギーが使われています。これらを解消（クリアリング）することで、本来の直感力や創造力を発揮しやすくなります。

３っつのRをクリアリングしているうちに「ゆるし」のワーク（リレーションシップ２で学ぶ）が出来るようになって、ゆるすことで、さらに前進し、エネルギー的に整ってくるんです。

本気でスピリチュアルを実践すると、むしろ現実はシビアになる

クリアリングが進むと、今体験している厳しい現実に、だんだんと「わ〜！」とか「ぎゃ〜！！」とか過剰な反応しなくなってきます。
不都合なことが全く起らない、というわけではありません。
だんだんと気にならなくなってくる、という感じです（当社比）
そして、それは無感動とは違うところが面白いです。
ネガティブな波動のものにはあまり近付かなくなるので、「無駄に家から出なくなる」、ってこともあるかも。

正直なところ、本格的にスピリチュアルを実践するほど、現実に対してごまかしがきかなくなります。 自分が思ったり口にしたりしたことが本当に現実化していくからこそ、うっかり暴言を吐いたり、ネガティブな思考に浸ったりできなくなるのです。特に「自分責め」や「どうせダメ」といった思考には、本気で気をつける必要があります。

「どこが現実逃避やねん！ 逃避できるものなら、とっくに逃げてるわ！」 ……というのが、私の本音です。

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